Hallo, schön dass du da bist!

Ich bin Stefanie, 35 Jahre alt und als Yogalehrerin und Breathwork Coach fasziniert mich die Kraft von Bewegung und Atmung, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern. Meine Leidenschaft liegt darin, anderen Menschen zu helfen, sich selbst und ihren Körper besser kennenzulernen und Momente der Ruhe im Alltag zu finden.

Wenn ich nicht gerade unterrichte, bin ich oft draußen in der Natur. Ob bei einem Spaziergang im Wald oder einer Wanderung, die frische Luft und die Stille draußen geben mir die nötige Auszeit und Energie, um den Kopf freizubekommen.

In meiner Freizeit probiere ich immer gerne Neues aus. Ich habe eine kreative Seite, die ich beim Malen oder mit der Kamera auslebe, und ich tauche auch gerne in andere Welten durch Videospiele und ein gutes Buch. Ein weiteres kleines Abenteuer in meinem Leben ist mein schwarzer Kater Loki, der immer für eine Überraschung sorgt und mich täglich zum Lächeln bringt.

Meine Yoga-Praxis ist für mich eine Quelle der Erneuerung, die ich gerne mit anderen teile. Es ist mein Ziel, dich zu ermutigen, deine Grenzen zu erweitern, zu entspannen und die eigene Stärke zu entdecken – sowohl auf der Matte als auch im Leben.